الفيتامينات قبل الولادة

الفيتامينات قبل الولادة هي الفيتامينات التي يمكن للمرأة أن تتخذ على أساس يومي لضمان انها الحصول على كميات مناسبة من المواد الغذائية الأساسية خلال فترة الحمل.

الفيتامينات

من المهم للمرأة أن يناقش مع ممارس لها الطبي الذي يكمل ما قبل الولادة، إن وجدت، وقالت انها يجب أن تأخذ والتي قالت انها ينبغي تجنبه.

فمن الضروري أن تؤخذ فقط جميع الفيتامينات قبل الولادة تحت المتأنية من المهنية الطبية.

هناك بعض الفيتامينات قبل الولادة التي يمكن أن تثبت خطورة على المرأة الحامل أن تتخذ ويجب عليها أن تكون حذرة للغاية.

أهم نقطة في الاعتبار عند البت فيها الفيتامينات قبل الولادة لاتخاذ الذي هو واحد يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على المرأة وطفلها النامية. غالبية البالغين لا تحتاج إلى الفيتامينات الإضافية لأنها تتلقى ما يكفي من اتباع نظام غذائي متوازن ولكن على المرأة الحامل كثيرا ما يحتاج مكملات الفيتامينات قبل الولادة، وخاصة بالنسبة للحمض الفوليك والحديد. ومع ذلك، فإنه لا بد من أن يضمن أن الفيتامينات قبل الولادة أن تأخذ لتوفير أحد العناصر الغذائية خاصة لا تحتوي على كميات ضارة من آخر.

واحد من أكثر أنواع سامة من فيتامين قبل الولادة أن المرأة الحامل يجب أن يكون حذرا للغاية من هو فيتامين (أ) ولهذا السبب على الفيتامينات أكثر ملائمة قبل الولادة للنساء الحوامل الذين يحتاجون إلى فيتامين A اضافية هي تلك التي تحتوي على فيتامين (أ) في شكل بيتا كاروتين. بيتا كاروتين هو المغذيات التي يتم العثور عليها في الفواكه والخضروات ويتم تحويلها الى فيتامين (أ) في الجسم. يمكن أن الفيتامينات قبل الولادة التي تحتوي على فيتامين (أ) من المنتجات الحيوانية يسبب تشوهات خلقية عندما تؤخذ بجرعات عالية أثناء الحمل، ولكن بيتا كاروتين هو فيتامين قبل الولادة أكثر أمانا لأنها ليست سامة في الجرعات العالية.

فمن الضروري أن يناقش امرأة مكملات الفيتامينات قبل الولادة مع طبيب صحة لها في فترة ما قبل الولادة الأولى لها الفحوص اللازمة. يمكن أن فحص المتطلبات لها الغذائية الحالية وتقييم ما إذا كانت مكملات الفيتامينات قبل الولادة التي تكون ضرورية لزيادة كمية المواد الغذائية التي لديها المتاحة لطفلها. كثيرا ما يقوم الطبيب يوصي امرأة حامل يأخذ مجرى ملحق حامض الفوليك فيتامين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. حمض الفوليك هو تكملة معظم توصف عادة قبل الولادة للأشهر قبل أن تصبح حاملا، وكذلك فإنه من الضروري للمحافظة على الصحة والنمو للطفل، وخاصة وظائف المخ. الحديد هو آخر مكملات الفيتامينات قبل الولادة التي يوصى بها لمنع الأم التي تعاني من فقر الدم بسبب مطالب بأن يضع الطفل في استهلاك الحديد لها.