اللوز بيلاو وصفات | براون الخبز بيلاو رايس واللوز وصفة
اللوز بيلاو الوصفة:
وصفة: وصفة اللوز بيلاو
حجم الحصة: 8
فئات هي: الأرز والحبوب عطلة
قياس كمية مكونات -
إعداد طريقة
غير مطبوخة 1 1/2 كوب أرز حبة طويلة العادية
1 بصلة متوسطة - مقطعة (حوالي 1/2 كوب)
1/4 كوب سمن أو زبدة (1/2 عصا)
1/2 ملعقة البهارات الارض
1/2 ملعقة كركم الأرض
1/4 ملعقة من الملح
1/4 ملعقة مسحوق الكاري
1/8 ملعقة صغيرة فلفل
3 أكواب مرق الدجاج الساخن
1/4 كوب اللوز المقشر slivered
يسخن الفرن إلى 350 درجة مئوية. طهي الأرز والبصل في السمن في مقلاة 10 بوصة،
اثارة في كثير من الأحيان، حتى البصل طريا. إثارة في البهارات، الكركم،
الملح، ومسحوق الكاري والفلفل. مكان في خزفي 2-الكوارت غير مدهون. إثارة
في مرق.
تغطية والخبز حوالي 40 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل وغير الأرز
مناقصة.
إثارة في اللوز.
في الحصة: 225 سعرات حرارية (كالوري)؛ الدهون 9G، (35٪ من السعرات الحرارية من الدهون)، 5G
البروتين، الكربوهيدرات 30G؛ الكولسترول 0mg؛ الصوديوم 422mg
بورصات الغذاء: 2 الحبوب (النشا)؛ لحم 1/2 العجاف؛ 0 الخضار؛ 0 الفاكهة؛ 1 1/2 الدهون؛
0 الكربوهيدرات الأخرى
ملاحظات:
الأرز البني، اللوز بيلاو:
استبدل الأرز البني لمنتظم
الأرز. خبز 60-70 دقيقة.
نوتر. Assoc. : 20107 0 4098 0 0 0 0 0 26438 2277
نأمل كنت تتمتع تعلم صنع وصفة بيلاو اللوز، انها محاولة لنفسك واستمتع ...
العودة إلى MADEZEE.COM-HOME
الوظائف ذات الصلة:
لديك بلوق للاهتمام حقا، ومواصلة نشر مثل هذه المشاركات مفيدة!
شكرا جزيلا لتوفير الأفراد مع فرصة لطيفا بشكل ملحوظ لقراءة بالتفصيل من هذا بلوق. هذا ¡¯ ق دائما ممتاز جدا وأيضا مربى معبأة مع الكثير من المرح بالنسبة لي ومعارفه مكتبي لزيارة بلوق الخاص بك في ثلاث مرات في الأسبوع الحد الأدنى لرؤية أحدث الأشياء سيكون لديك. وبالتأكيد، أنا أيضا، ¯ م راض عادة حول مفاهيم رائع تقدمون. بعض حقيقتين في هذا المنصب هي في الحقيقة كان لدينا أفضل.